תמונת שובר: מיינדפולנס

מיינדפולנס

מרכזה
תקף ל 3 חודשים

פרטים נוספים

מיינדפולנס

קורס מיינדפולנס 

9 מפגשים להפחתת מתח, פיתוח רוגע, הנאה ושמחה

זוהי שיטה בת 2600 שנים המוכחת באלפי מחקרים מדעיים כבעלת השפעה מיטיבה על הבריאות הנפשית והפיזית ועוזרת בהפחתת סטרס - פיתוח רוגע ושלווה, שיפור בריכוז ובהירות מחשבתית, ריסון כעסים והתפרצויות , שיפור מערכות יחסים-תקשורת, פתיחות והקשבה יצירתיות , גמישות מחשבתית וקבלת החלטות.

9 מפגשים בימי ראשון בין השעות 10:00-12:30

 תאריכי המפגשים:

18.10.20, 25.10.20, 1.11.20, 8.11.20, 15.11.20 (מפגש ארוך מ-9 עד 12:30), 22.11.20, 29.11.20, 6.12.20, 13.12.20.

פתיחת הקורס מותנת במינימום משתתפים, הזכות לשינויים שמורה.

רכישת שירות

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים