פרטים נוספים

קורס מיינדפולנס אצלכם בסלון! 

להכניס את הרוגע הביתה 

9 מפגשים בימים ראשון בבוקר בין השעות 10:00-12:00 

מיינדפולנס הוא אימון מוחי ותודעתי העוזר להפחתת סטרס ושחיקה.

מסייעת בפיתוח רוגע ובהירות בחיי היום יום. במהלך הקורס יינתנו כלים ישומיים.

המפגשים כוללים: תרגול מודרך, למידה ושיחה, חומרים כתובים ובהם סיכום המפגש והנחיות לתרגול בבית והדרכות נוספות.

אנה נווה לדרמן - מנחת הקורס 

מאמת בכירה (MCIL) ומורה למיינדפולנס. מייסדת INSIGHT. בוגרת המסלול להכשרת מורים ל-MBSR מיינדפולנס. 

בוגרת התוכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולס באוניברסיטת בר אילן. 

מועדי הסדנא: 

3.1.21, 10.1.21, 17.1.21, 24.1.21, 31.1.21, 7.2.21, 14.2.21, 21.2.21, 28.2.21 

הסדנאות יועברו באמצעות תוכנת ה-ZOOM בשידור חי! 

עלות הסדנא - 1,650 ש"ח