פרטים נוספים

קורס מיינדפולנס אצלכם בסלון! 

להכניס את הרוגע הביתה 

10 מפגשים בימים ראשון בבוקר בין השעות 10:00-12:00 

מיינדפולנס הוא אימון מוחי ותודעתי העוזר להפחתת סטרס ושחיקה.

מסייעת בפיתוח רוגע ובהירות בחיי היום יום. במהלך הקורס יינתנו כלים ישומיים.

המפגשים כוללים: תרגול מודרך, למידה ושיחה, חומרים כתובים ובהם סיכום המפגש והנחיות לתרגול בבית והדרכות נוספות.

אנה נווה לדרמן - מנחת הקורס 

מאמת בכירה (MCIL) ומורה למיינדפולנס. מייסדת INSIGHT. בוגרת המסלול להכשרת מורים ל-MBSR מיינדפולנס. 

בוגרת התוכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולס באוניברסיטת בר אילן. 

מועדי הסדנא:

1. 7/2

2. 14/2

3. 21/2

4. 28/2

5. 7/3

6. 14/3

7. 21/3

8. 4/4

9. 11/4

10. 18/4

הסדנאות יועברו באמצעות תוכנת ה-ZOOM בשידור חי! 

עלות הסדנא - 1,300 ש"ח