תמונת שובר: חדר כושר למוח

חדר כושר למוח

מרכזה
תקף ל 3 חודשים

פרטים נוספים

חדר כושר למוח

הסדנה מתמקדת בשיפור תפקודי המוח ע"י תכנית התעמלות ייחודית למוח.

במפגשים ינתנו כלים להתמודדות בחיי היום יום, ממה להימנע ואילו הרגלים לאמץ כחלק מההתנהלות בחיים.

נעבוד על איזון מערכות הגוף (כגון שיווי המשקל, התמצאות במרחב, החושים, המערכת הווסטיבולרית, ועוד) המשפיעות על המוח ומשפרות את היכולת והגמישות המנטלית.

נתרגל ונבנה בשלבים תרגילי קואורדינציה מורכבים המשפיעים ישירות על חיזוק הקשרים העצביים והיכולת המנטלית. נשתמש בטכניקות נשימה, דמיון מודרך ועוד להפחתת המתח בגוף ולקבלת כלים לאיזון ורוגע רוחני ונתרגל מדיטציות ייחודיות לחיזוק התאים האפורים והקשרים במוח.

10 מפגשים בימי רביעי בין השעות 10:00-12:00

אורך כל מפגש כשעתיים, תאריכי המפגשים:

11.11.20, 18.11.20, 25.11.20, 2.12.20, 9.12.20, 16.12.20, 23.12.20, 30.12.20, 6.1.21, 13.1.21.

פתיחת הסדנה מותנת במינימום משתתפים, הזכות לשינויים שמורה.

רכישת שירות

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים