תמונת מנוי: חדר כושר למוח

חדר כושר למוח

סדנאות העצמה
עונה: 2021/2022
מפגשים: 10

פרטים נוספים

חדר כושר למוח 

בהובלתה של עירית דנאי 

10 מפגשים | בימי שני | בשעה 10:00 

 

הסדנה מתמקדת בשיפור תפקודי המוח ע"י תכנית התעמלות ייחודית למוח.

במפגשים ינתנו כלים להתמודדות בחיי היום יום, ממה להימנע ואילו הרגלים לאמץ כחלק מההתנהלות בחיים.

נעבוד על איזון מערכות הגוף (כגון שיווי המשקל, התמצאות במרחב, החושים, המערכת הווסטיבולרית, ועוד) המשפיעות על המוח ומשפרות את היכולת והגמישות המנטלית.

נתרגל ונבנה בשלבים תרגילי קואורדינציה מורכבים המשפיעים ישירות על חיזוק הקשרים העצביים והיכולת המנטלית. נשתמש בטכניקות נשימה,

דמיון מודרך ועוד להפחתת המתח בגוף ולקבלת כלים לאיזון ורוגע רוחני ונתרגל מדיטציות ייחודיות לחיזוק התאים האפורים והקשרים במוח.

 

מועדי הסדנא:

3.1.22

10.1.22

17.1.22

24.1.22

31.1.22

7.2.22

21.2.22

28.2.22

7.3.22

14.3.22 

בחירת הרכב המנוי

בחירת סוג וכמות הכרטיסים

מחיר כל מנוי:

מפגשים:
כרטיסים

סה״כ מחיר:
לפני הנחה (מחיר מעודכן יופיע בעמוד הבא)

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים